Получить консультацию
О программе Скилл-терапия

Скилл-терапия — это развивающая программа, встроенная в спортивные секции (баскетбол, тхэквондо), которая помогает подросткам формировать ключевые жизненные навыки:
самостоятельность, внимание, планирование, регуляцию поведения и уважительную коммуникацию.

Программа основана на идее, что эти функции не развиваются «сами собой» — они формируются в действии, через практику.
Если подросток не получает безопасного пространства, где может тренировать эти навыки пошагово, они остаются неустойчивыми, что проявляется в виде:

  • постоянных напоминаний со стороны взрослых;
  • трудностей с фокусом и доведением задач до конца;
  • взрывных реакций в ситуациях стресса;
  • зависимости от внешнего контроля.
Как это устроено?
Моделирование
наставник решает задачу вслух, показывает образец.
Совместное выполнение
участник действует, наставник проговаривает шаги.
Открытое самоинструктирование
участник проговаривает свои действия вслух (постепенно тише).
Скрытое самоинструктирование
участник действует, проговаривая шаги «про себя»; наставник контролирует.
Скилл-терапия — это не про «как вести себя правильно».
Это про как стать тем, кто может делать правильно —
спокойно, надёжно, самостоятельно.
  • Что делает программа
    Скилл-терапия помогает подростку пройти путь от реактивности к внутренней опоре, благодаря серии встроенных заданий прямо на тренировке:
    • проведение разминки и заминки по чек-листу;
    • учёт времени и инвентаря;
    • корректная обратная связь младшим;
    • ведение части занятия;
    • наставничество, мини-проект, защита.
    Эти задания — не отдельные упражнения, а элементы реального процесса, в котором подросток становится участником, а не наблюдателем.
  • Как это устроено
    В основе — метод самоинструктирования, выстроенный в 4 ступени:
    1. Моделирование: наставник озвучивает и показывает.
    2. Совместное выполнение: подросток делает под проговаривание.
    3. Открытое самоинструктирование: подросток проговаривает сам.
    4. Скрытое самоинструктирование: действует «про себя», с внутренним контролем.
    Этот путь опирается на научные принципы:
    деятельностный подход, интериоризация (Л.С. Выготский), коррекция «снизу вверх» и «сверху вниз», системность и постепенное усложнение задач.
  • Что формируется
    • Навык действовать без внешней подсказки;
    • Способность выдерживать шаги и доводить до результата;
    • Уверенность в своей роли в группе — без давления, но с включённостью;
    • Осознанная, мягкая обратная связь и внимание к другим.

    Скилл-терапия не предлагает «волшебную таблетку».
    Это маршрут, в котором подросток проживает рост через движение, действия и принятие новых ролей.
Пакеты
СТАРТ
6 недель (12×30 мин)

Что внутри: короткие мини-сессии, чек-лист разминки, первые ассистент-смены на

тренировке.

Результаты:

— делает разминку сам, по чек-листу, дважды без подсказок;

— порядок с инвентарём и временем (лог «до/после», без потерь 3 недели);

— 1 корректная обратная связь младшему по шаблону SBI.

Итог: личная «карта навыков», чек-лист разминки, мини-отчёт.

 33 000 ₽
Оплатить
ОСНОВА
10 недель (20×30 мин)

Что внутри: регулярные ассистент-смены, видео-разбор техники, расширенный чек-лист.

Результаты:

— стабильная разминка и заминка;

— 2−3 корректировки техники без конфликта + видео-разбор 1 элемента;

— «дежурный по залу»: учёт инвентаря и времени 4 недели подряд.

Итог: «карта навыков v2», 2−3 видеофрагмента, отзыв тренера.

55 000 ₽
Оплатить
ПРОФИ
12 недель (24×30 мин)

Что внутри: ведение части тренировки под контролем тренера, наставничество младших,

публичная мини-защита.

Результаты:

— ведёт блок тренировки по плану;

— 2 мини-наставничества по 15 минут;

— мини-проект с защитой на 5−7 минут.

Итог: портфолио (5 фото + 2 видео), отзыв тренера, бейдж «Assistant Coach — L1».

66 000 ₽
Подписать
Где доступно
Жизненные функции
Что меняется в реальности?
  • Проводит разминку
    Самоорганизация, планирование шагов

    Чек-лист на 10–15 пунктов;
    ≥2 самостоятельных
  • Следит за техникой
    Коммуникация, эмпатия, корректная

    ≥3 фидбэка по шаблону SBI;
    видео-разбор ≥2 элементов
  • Организация группы
    Исполнительные функции

    Инвентарь-лог «до/после»;
    0 потерь 4 недели подряд
  • Наставничает младших
    Лидерство без давления, терпение

    ≥2 мини-наставничества по 15 мин;
    отзыв тренера/родителя
  • Фото/видео для отчётов
    Цифровая грамотность

    ≥5 фото + ≥2 коротких видео по ТЗ;
    выгрузка в облако/чат
  • Выполняет поручения
    Надёжность, тайм-менеджмент

    KPI «срок/качество» ≥90% поручений без просрочек
Пример из практики
Подросток 18 лет с инвалидностью (II группа) прошёл все ступени: от совместного выполнения к скрытому самоинструктированию.

Освоил функции помощника тренера — разминка, контроль техники, организация группы, отчётные материалы — и был включён в работу секции.

По данным независимой психологической диагностики «до/после» за период программы зафиксирован клинически значимый прирост общего интеллектуального индекса (IQ), прежде всего за счёт улучшения индексов рабочей памяти и скоростной переработки информации; результат подтверждён ретестом через 3 месяца.

Поведенчески это проявилось снижением числа внешних подсказок на тренировке и устойчивым выполнением чек-листов без напоминаний.
Информация
Получить консультацию
Расскажите о целях, выберите вид спорта и локацию — мы предложим маршрут и пакет.

После консультации можно сразу оформить участие:
СТАРТ 33 000 ₽, ОСНОВА 55 000 ₽, ПРОФИ 66 000 ₽.
Оставить заявку