Развиваем базовые качества: силу, выносливость, скорость, гибкость и координацию, работаем над осанкой и техникой движений.
— Профилактика травм: стабилизация колена и плеча, техника приземления и остановки.
— Родителям: регулярная обратная связь в чате.
Через 2–3 месяца — первый срез и рекомендации по домашней работе.