Игра в баскетбол оказывает положительное воздействие на здоровье человека.
✔️Помогает улучшить кардиоваскулярную систему, увеличивая силу и энергию, улучшая кровообращение и тем самым снижая риск заболеваний сосудов.
✔️Включает разные группы мышц, что помогает укрепить их и улучшить общую физическую подготовку.
✔️Помогает улучшить координацию, снижает стресс и способствует повышению настроения.

Также, игра в баскетбол, полезна для социальных навыков, таких как общение, сотрудничество и лидерство. Это может помочь развить уверенность в себе и способность работать в команде, что полезно не только на игровом поле, но и в повседневной жизни.

При занятиях баскетболом:

• развивается физическая сила
• стабилизируется психологическое состояние
• развивается координация движения
• развивается выносливость
• развивается гибкость тела
• развивается скорость движения
• улучшается работа сердечно-сосудистой системы
• уменьшается риск развития ожирения, диабета и других заболеваний.